Un sacrificio che non porta da nessuna parte

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Ma, hai mai sentito parlare della dieta della zuppa di cipolle? Più che una dieta si basa su un programma alimentare in cui la protagonista è questa saporita zuppa che sarà la base dei nostri pasti durante 7 giorni. Benefici della dieta della zuppa bruciagrassi Come abbiamo detto, non si tratta di una vera e propria dieta, ma piuttosto di un programma basato sulla zuppa di cipolla.

Se la si conosce anche come la zuppa bruciagrassi, un motivo ci sarà. La cipolla ha molte proprietà dimagrantiessendo diuretica, depurativa, saziante e molto bassa in calorie. Infatti, contiene solo 20 calorie per ogni grammi di cipolla cotta.

Per di più, alla zuppa si aggregano altre verdure pure molto benefiche ed utili per il processo di dimagrimento. Aiutare a un miglior funzionamento de fegato e della vescica. Regolare la angoli di ripresa dimagranti, per cui puoi consumarla se hai diabete.

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Sebbene elimini tossine e liquidi, cosa che ti fa diminuire di peso e di volume, non si deve consumare per più di sette giorni consecutivi. Dopo questo periodo, si consiglia di continuare con una dieta sana ed equilibrata, o a niente servirà aver perso volume per riprenderlo la settimana successiva. Puoi ripetere questo programma passata una settimana o quindici giorni per accelerare la perdita di peso, ma non è raccomandabile farla per oltre 7 giorni. Per questo, meglio lasciare una settimana di riposo.

Hai una domanda?

Continua a leggere Curiosamente, questa zuppa si è utilizzata per anni e anticamente si indicava a persone che dovevano essere operate al cuore perché perdessero peso rapidamente senza correre rischi. Con questa dieta si ottengono buoni risultati in una settimana, angoli di ripresa dimagranti quanto non si possano quantificare: il peso che si perde dipenderà da ciascuna persona e dal suo metabolismo.

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Programma settimanale Qui ti proponiamo un programma alimentare basando i pasti su questa ricetta della zuppa per 7 giorni. Come abbiamo detto, non si tratta di una dieta vera e propria e non elimina alimenti, ma basa i pasti su questa ricetta.

Per sette giorni sarà la base dei tuoi pranzi e cene, potendola accompagnare in alcuni casi da verdure, carne o riso.

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Ti mostriamo il programma adeguato da seguire. Nel caso che voglia ripeterla, saprai calcolare esattamente le settimane di riposo.

Share on Facebook Share on Twitter Tornare in forma dopo il parto richiede tempo e pazienza. Stanchezza, perdita di tono muscolare, stress e baby blues possono alterare lo stato di salute. Tornare a casa con i chili in più è spesso sinonimo di depressione per le giovani mamme. Se il desiderio di ritrovare la forma subito è grande, è sbagliato adottare una dieta drastica e ricominciare immediatamente a fare sport.

Puoi consumare tutta routine di perdita di peso ad alta intensità zuppa di cipolle che ti va e accompagnarla da frutta o succhi naturali. Un esempio sarebbe un succo a colazione con un pezzo di frutta intera. A pranzo, zuppa di cipolla e uno o due frutti; idem a cena.

Che la frutta non sia la banana! Puoi consumare tutta la zuppa di cipolle che ti va e accompagnarla con verdure crude, bollite o cotte al vapore o alla piastra, ma senza aggiungere olio.

In questo caso, la frutta si lascia a parte.

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Potrai continuare a mangiare tutta la zuppa di cipolle che vuoi, frutta e verdure. I giorni che mangi pesce o carne devi scegliere uno dei due.

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Per questo, è preferibile che la faccia in un periodo che sai che potrai mangiare a casa o portarti il pranzo al lavoro, in viaggio. Oggi puoi mangiare, oltre alla zuppa di cipolle, verdure cucinate e pesce o carne al forno o alla piastra. Il giorno 7 puoi mangiare la zuppa di cipolla, le verdure, qualche cereale come riso integrale e frutta.

Vuoi dimagrire davvero?

Ricetta della zuppa di cipolle per perdere peso Ora che ti abbiamo svelato tutti i benefici di questa dieta e il programma da seguire, di sicuro vorrai cominciare a provarla. Per questo, ti insegniamo la ricetta della zuppa di cipolle che puoi usare. Anche se la si conosce come zuppa di cipolle, contiene altre verdure che pure apportano molte proprietà come il sedano, che anche è diuretico, o i peperoni verdi che danno senso di sazietà.

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Ingredienti 6 o 7 cipolle grandi 2 peperoni verdi grandi 3 gambi di sedano maturo 6 pomodori la metà di un cavolo o cavolfiore pepe e sale Preparazione È semplicissima. Lavare le verdure e tagliarle in piccoli pezzi, eliminando i semi dove presenti.

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Metterle in una pentola con abbondante acqua e bollire. Una volta cotte, aggiungere sale e pepe a piacere e voilà, la zuppa di cipolle è pronta. Se non ti piacciono i pezzi solidi puoi frullarli e farne una crema.

Le proprietà saranno le stesse, se non aggiungi altri ingredienti come olio o panna.

Forse i nostri genitori, quasi sicuramente i nostri nonni, ma noi… ammettiamolo: se tanto mi da tanto la cosa più vicina alla fame che abbiamo sofferto è il salto della merenda. Eppure, non facciamo in tempo a pronunciare la parola dieta, che immediatamente sentiamo i crampi della fame attanagliarci lo stomaco. Ma siamo sicuri che sia davvero fame? Non sarebbe meglio smettere di fare domande retoriche e andare avanti con il discorso?