Le migliori app per dimagrire ecco come perdere peso con il telefono

App per dimagrire per pc. App più popolari gratis

Mentre ci sono tantissime app di fitness ed applicazioni per allenarsi in casa sugli smartphone, più difficile è trovare programmi di allenamento per PC. Usare un computer è sicuramente un vantaggio quando ci si allena in casa, perchè si possono vedere sullo schermo grande le istruzioni, le animazioni ed i video che fanno da guida e perchè è possibile sfruttare le casse altoparlanti per la musica o la conta dei tempi di esercizio e di recupero.

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Per fortuna, sui PC Windows 10, è possibile installare molte delle applicazioni che è possibile trovare negli store per Android e iPhone, spesso in versione gratuita.

Vediamo allora le migliori app Windows 10 finalizzate all'allenamento del corpo e dei muscoli con esercizi da fare in casa, che possono servire sia da motivatore che da istruttore.

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Ci sono oltre esercizi animati, suddivisi in 12 pacchetti di allenamento che si concentrano su petto, braccia, gambe, testa a testa, addominali, perdita di grasso, cardio e costruzione muscolare. L'app gratuita include un allenamento completo del corpo, mentre altre routine di allenamento sono disponibili tramite l'acquisto in-app 1 Euro ciascuno.

Si possono anche sbloccare i pacchetti aggiuntivi con i punti guadagnati quando si completano gli esercizi.

  • Stefan Roobol Oppure segui la guida qui sotto per usarla su PC Se si desidera installare e utilizzare il Perdere peso in 30 giorni app sul tuo PC o Mac, dovrai scaricare e installare un emulatore di app desktop per il tuo computer.
  • Implacabili come un nutrizionista, incisive come un personal trainer, motivanti come un coach, sono perfette per definire obiettivi, verificare i progressi e tenere sotto controllo gli sgarri.
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Gli allenamenti possono essere monitorati per seguire i progressi con una figura animata che guida ogni esercizio. Le impostazioni consentono di regolare il tempo di allenamento e il tempo di riposo tra le serie. I programmi di allenamento non richiedono attrezzature per il fitness oltre una sedia ed è app per dimagrire per pc perfetta per tenersi in forma anche stando a casa.

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L'app mostra sullo schermo il modo giusto di fare ogni esercizio che potrà quindi essere seguito e ripetuto. Inoltre l'app guida gli allenamenti anche con la voce, facendo sembrare di avere davanti a noi un vero e proprio personal trainer. L'app è gratuita, ma per sbloccare alcuni esercizi è richiesto ottenere punti esperienza, allenandosi.

Conclusioni

Oltre agli allenamenti dinamici, corsa e camminata, si possono seguire video con esercizi mirati all'obiettivo, sia esso quello di dimagrire o quello di rinforzarsi e mantenere la forma fisica.

Purtroppo l'app non è in italiano.

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Di app 7 minuti ce ne sono anche altre, questa è comunque quella più popolare, con animazioni app per dimagrire per pc seguire sullo schermo. Ci sono parecchi allenamenti casalinghi sia per principianti che per atleti intermedi e professionisti.

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Si possono personalizzare gli allenamenti, scegliere gli esercizi e fare attività fisica anche senza attrezzi ed anche senza correre. Ottima per correre, camminare, andare in bicicletta, per appassionati di trekking e mountain bike, sciare, snowboarding, sport urbani, come skateboard, scooter, sport acquatici, kayaking, rafting e centinaia di altre attività.

Active Fitness ti darà la motivazione giusta e il modo di condividere la tua attività con compagni e amici.

Recensioni

Active Fitness ha classifiche per ogni sport e attività, oltre a pianificazione degli allenamenti, realizzata da professionisti. Divertiti e rimani in forma! Questo software, una volta avviato, si fa notare per la comparsa, nella system tray in basso a destra, di una temibile sveglia ad orologio. Praticamente è partito un conto alla rovescia inesorabile che calcola quanto tempo la persona sta lavorando davanti al computer.

Il bello del programma è la comparsa di un player in cui ci sono dei filmati con una istruttrice che detta i tempi e mostra gli esercizi per l'allenamento.

  • Vanta un database con oltre 6 milioni di alimenti, esercizi e la funzione HealthKit che, come un diario personale, permette di tenere traccia di tutti i pasti e le attività fisiche.
  • Migliori app per dimagrire Le Migliori App per Dimagrire La tecnologia, smartphones e computer in particolare, sta prendendo il sopravvento in ogni campo, anche quello del benessere.
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Ogni tipo di allenamento viene eseguito sette volte dalla istruttrice virtuale della quale bisogna seguire i movimenti e supportati anche da brevi istruzioni per ogni esercizio, in italiano.

Unica seccatura è la comparsa di un piccolo banner pubblicitario una volta ad ogni avvio della ginnastica ma basta saperlo e chiuderlo con la X.

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