Dimagrire prima del matrimonio: svantaggi a cui non avete pensato

Come perdere peso prima di sposarsi

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    Risponde la Dr. La risposta è no, ed ora vi spiego il perché… Il periodo che precede il matrimonio è ricco di decisioni da prendere e situazioni da aggiustare.

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    In una parola, è ricco di stress. Dato che non siamo tutti uguali, ognuno di noi reagisce allo stress in modo diverso: a qualcuna si chiude lo stomaco e non riesce più a mangiare le solite porzioni; ad altre si apre una vera e propria voragine. Ecco che allora, nel primo caso si tenderà a mangiare meno e in modo più disordinato e quindi a dimagrire.

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    Nel secondo caso, invece, si tenderà a mangiare di più e magari a fare scelte sbagliate a tavola più carboidrati, zuccheri, grassi. Se non sapete a quale delle due tipologie appartenete, provate a pensare ad altre situazioni stressanti che avete vissuto e a come si è comportato allora il vostro corpo.

    Verrebbe da pensare che la prima tipologia di sposa sia più fortunata, perché in fondo dimagrisce.

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    I rischi di un dimagrimento sbagliato sono due: una diminuzione della forza fisica e della capacità di affrontare le situazioni pre-matrimonio dunque ulteriore aumento dello stato di stress e una ripresa rapida e sconsiderata del peso, dopo che il matrimonio sarà terminato. Cosa fare allora?

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    Se dobbiamo perdere qualche chilo prima del matrimonio, facciamoci aiutare da qualcuno che possa mantenere bilanciata e controllata la nostra dieta. Se invece siamo già contente del nostro peso, facciamo in modo che le nostre buone abitudini alimentari non cambino troppo, affrontando per tempo e con anticipo le varie situazioni stressanti e magari facendoci aiutare.

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    Evitare diete drastiche o fare uso di detox Molte future spose infatti si sottopongono a diete drastiche o a periodi detox, proprio nelle ultime settimane o addirittura giorni. Non sempre questa risulta essere una mossa vincente.