Burpee: 7 variazioni dell'esercizio per bruciare tante calorie

I burpees bruciano il grasso della pancia

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    Fanne 50 quando ti svegli la mattina o la sera. Questo esercizio rassoder la pancia aiutandoti a svegliarti e a rinforzare lo stomaco. Fai flessioni. Come perdere peso semplicemente camminando. Preparati a far pompare il cuore.

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    WhatsApp È ora di eliminare una volta per tutte la classica pancia. Non sai da dove cominciare? Il primo passo è adottare nuove abitudini alimentari, selezionare criteriosamente tutti gli alimenti che devono far parte della tua dieta e stare attento agli eccessi.

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    È una lotta contro il tempo con un unico chiodo fisso: scolpire sul corpo quegli addominali d'acciaio a forma di tavoletta di cioccolato tanto desiderati da ogni uomo. Il famigerato muffin top, come lo chiamano gli inglesi per la sua somiglianza con il goloso trabocco di un capcake, non si arrende.

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