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    È stato identificato un complesso organico di cromo come una componente attiva e questo complesso è stato chiamato "Fattore di tolleranza al glucosio" GTF - Glucose Tolerance Factor.

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    Controllo di zuccheri nel sangue Nel diabete di tipo 2, nonostante la produzione di quantità sufficienti di insulina da parte del pancreas, le cellule muscolari e altri tessuti diventano resistenti alla sua azione, che si traduce in uno scarso controllo dei livelli di glucosio nel sangue.

    Ad esempio, una meta-analisi ha messo insieme i risultati di 41 studi scoprendo che gli integratori a base di cromo sembrano migliorare il controllo degli zuccheri nel sangue nelle persone con diabete di tipo 2, ma gli autori precisano che, prima di poter fare qualsiasi affermazione definitiva, sono ancora necessari studi clinici ben progettati.

    Nell'Autorità europea per la sicurezza alimentare ha approvato le indicazioni nutrizionali e sulla salute secondo cui il cromo "contribuisce al normale metabolismo dei macronutrienti" e "aiuta a mantenere una normale concentrazione di glucosio".

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    Sebbene alcuni studi iniziali abbiano scoperto che gli integratori di cromo portavano a una maggiore perdita di peso e di grasso rispetto al placebo, altri non hanno mostrato lo stesso risultato. Uno studio randomizzato in doppio cieco, in cui le donne sono state nutrite con diete simili energia e nutrienti costanti con o senza integratori di cromo, ha rivelato che questi integratori non hanno avuto un effetto maggiore sul peso o sulla perdita di grasso rispetto al placebo.

    Esiste qualche preoccupazione che alte dosi di cromo possano avere effetti avversi sul DNA e che, di conseguenza, dovrebbe essere riconsiderato il loro uso come integratori alimentari e potenziatori di insulina.

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    Attualmente, non c'è nessuna prova che supporti l'uso di integratori di cromo nella popolazione generale. Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft mbH, Stuttgart, Schwarz K and Mertz W. EFSA Journal ;8 10 EFSA Journal ;12 3 Levina A and Lay PA. Crediamo in un mondo in cui le persone vivono una vita più sana perché sanno come farlo.

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