Come prendere il kefir per dimagrire - 6 passi | Kefir, Dimagrire, Rimedi naturali

Posso perdere peso con il kefir

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    posso perdere peso con il kefir

    Mercato: Ronaldo e le offerte per strapparlo alla Juventus? Agnelli riflette Il kefir Il kefir si ottiene dalla fermentazione del latte vaccino, caprino o di pecora. La sua consistenza e il suo sapore sono molto simili a quello dello yogurt per cui il kefir ha riscontrato molto successo sulle tavole negli ultimi anni.

    posso perdere peso con il kefir

    Dal punto di vista nutrizionale il kefir possiede diverse proprietà interessanti come quelle antibatteriche. Ma è vero che il kefir fa dimagrire?

    Il kefir fa dimagrire?

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    Pare che il kefir sia un nuovo alleato per la perdita di peso. Posto questo possiamo confermare quanto il kefir sia un ottimo alleato di una dieta rivolta alla riduzione del peso corporeo.

    Condividi Tweet Perdere peso dopo le trasgressioni alimentari delle feste, è un obbligo, un ottimo rimedio è il kefir, che aiuta a ristabilire il metabolismo. Questo mese a tavola, privilegiamo le verdure amare, la frutta cotta, lo yogurt naturale e soprattutto il kefir, uno straordinario alimento che è il vero protagonista della dieta di gennaio.

    Il kefir favorisce la regolarità intestinale, aiuta ad eliminare le scorie e le tossine in eccesso che favoriscono il gonfiore e la ritenzione idrica per cui incidono su un punto vita allargato e sulla cellulite su cosce e glutei. Il kefir ha un alto potere saziante, contrasta gli attacchi di fame grazie alle sue proteine nobili complete di aminoacidi essenziali utili per la costruzione dei muscoli e della massa magra.

    Ma come utilizzarlo al meglio per questo scopo?

    Come usare il kefir per dimagrire Il kefir fa dimagrire, ecco come utilizzarlo al meglio. Ad esempio possiamo mangiare il kefir nello stesso pasto associato a una tazza di cereali integrali come avena e orzo oppure a frutti come le mele o le banane.