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Surf per la perdita di grasso

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    La nostra intenzione é dare gli elementi necessari a conoscere ed imparare questo magnifico sport.

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    Speriamo que dopo aver letto questo articolo sia pronto a lanciarti nelle onde e continuare ad imparare. É uno sport molto divertente ma prima di tutto bisogna imparare a nuotare sulla tavola e questo richiede un sforzo fisico, bisogna essere in forma!

    Sembra che il surf si pratica da anni.

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    Le tavole erano di legno massiccio e le surfate praticamente rettilinee. Oscar Rodrguez é il primo a sperimentare nuove tavole, nuovi materiali ed i primi cut back! Pero il surf divenne popolare solo negli anni 50 quando Rosnay, Barland y Moraiz surfarono per la prima volta a Biarriz in Francia e divennero delle leggende del surf.

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    A seconda delle onde: Il Surf che si vede praticare solitamente e che comprende vari stili e competizioni. E altre varianti: Kneeboard, si usano delle piccole pinne e tavole corte, si surfa in ginocchio.

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    Bodyboard, la tavola é in gommapiuma misura circa 1 metro, si surfa sdraiati e si usano delle piccole pinne. Si rema in piedi sulla tavola con un vero e proprio remo, il SUP si puó usare per surfare le onde o come una variante della canoa. Wind Surf, la tavola si muove grazie ad una vela spinta dal vento.

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    Si puó praticare in acqua piatta o nelle onde. Kite Surf, ci si muove grazie ad un aquilone spinto dal vento.

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