Diete da evitare in assoluto perché pericolose per la salute:

Istituto americano di perdita di peso. L’impatto delle diete sulle caratteristiche psicologiche

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    Oggi, Danny pesa Kg, con lui 15 concorrenti su 16 hanno ripreso la maggior parte del peso perso e 4 di loro sono addirittura più grossi ora rispetto al Come è stato possibile?

    In uno studio pubblicato a maggio sulla rivista Obesity, Kevin Halldà la colpa al rallentamento del metabolismo, causato da un apporto di sostanze nutritive non sufficiente.

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    La dieta di The BiggestLoser si basa sul concetto di caloria che è un punto di partenza completamente sbagliato, come ormai saprete benee funziona nel breve periodo perché vengono bruciate più calorie di quelle assunte dai concorrenti: 1. La colpa è della dieta!

    A causa di questo regime alimentare, il metabolismo dei concorrenti è diventato sempre più lento, costringendoli a mangiare sempre meno per mantenere il peso raggiunto facendo enorme fatica. Il rallentamento del metabolismo è una difesa che il nostro organismo mette in atto quando si sente in pericolo, ma non è la sola: i meccanismi che ci portano a riguadagnare chili sono molti e coinvolgono anche diversi ormoni con istituto americano di perdita di peso specifiche.

    Nei 14 concorrenti monitorati, i ricercatori hanno riscontrato, per esempio, un crollo dei livelli di leptina, fattore che stimola la fame e che viene percepito dal nostro cervello come un segnale di carenza: nel momento in cui il nostro corpo sente che le riserve iniziano a essere ridotte la leptina scende e noi diventiamo affamati.

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    Contare le calorie è quindi la scelta giusta? Ci sono due individui, con stili di vita simili, stesse abitudini che a parità di calorie e quantità di cibo introdotte non ottengono gli stessi risultati in termini di perdita di peso. Questo banale esempio, ci aiuta a pensare al fatto che ogni persona reagisce in maniera diversa al cibo, a prescindere ig tè dimagrante quantità e dal conteggio calorico.

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    In pratica per ogni persona esistono e vengono individuati quegli alimenti, le cui proprietà sono in grado di stimolare la perdita di peso. Con Bioimis, senza contare le calorie né pesare gli alimenti, è possibile mangiare sazietà i cibi giusti per il proprio organismo.

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    Qual è quindi il segreto per non riacquistare i chili persi? Infatti, dopo una prima fase che ha come obiettivo il calo ponderale, chi segue il Programma Bioimis viene guidato, da personale specializzato, attraverso un percorso che consentirà di imparare a conoscere se stesso e la risposta del proprio corpo al cibo.

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